Pisang yang kaya nutrisi dan nanas yang kaya vitamin dan serat bisa menjadi pemasok energi sesaat yang sehat. Seratnya memberi rasa kenyang yang lama dan yogurtnya menyehatkan usus. Nikmati manis lembutnya selagi dingin.
Bahan:
2 buah pisang Ambon, kupas, potong-potong
250 g buah nanas, potong-potong
250 ml yogurt tawar
4 sdm madu
1 sdm oatmeal
Cara membuat:
- Taruh potongan pisang dan nanas dalam wadah tertutup. Simpan dalam freezer hingga beku.
- Masukkan pisang, nanas, yogurt, madu dan oatmeal dalam mangkuk blender.
- Proses hingga lembut.
- Tuang ke dalam gelas-gelas saji.
- Sajikan dingin.
Untuk 2 gelas
